Мой блог

Тема смерти является основой религиозных теорий. Она играет большую роль в искусстве. Ирвин Ялом считал, что именно страх смерти является основой формирования вообще всех психологических проблем: Ревнуешь мужа? Что будет если он уйдет? И что тогда? Что в этом страшного?.... Пара шагов и оказывается, что сепарационная тревога, тревога от разрушения эмоциональной связи напрямую связана со страхом младенца ...

В статьях про отношения часто всплывает тема приоритета своих потребностей в отношениях с близкими. Она же всплывает и в теме токсичных отношений, тиранов, нарциссов. Внимательный читатель давно заметил, что порой выглядит странным, что противоположные утверждения встречаются даже не в разных статьях, а в одной и той же. Звучать это может примерно так "Ваш токсичный партнер (абьюзер) пренебрегает ...

Юмор - имеет реальные целительные свойства. Его применение в психотерапии - крайне рекомендовано в разных научных школах. Вроде как юмор близок где-то к позитиву и позитивному мышлению? Тогда ударим по верованию в позитивное мышление юмором: Можно надеть шоры "позитивного мышления" как в этом видеоклипе. Помогает ли это быть психически здоровым? Ну быть не загруженным, улыбаться не в тему, ...

В отношениях всегда виноваты оба. Вы слышали это не раз. Но есть в этом что-то непонятное, отвергаемое. Потому что в отношениях Жертвы и Агрессора все вроде бы как не так. Для того, чтобы разобраться в этом, хочу привести пример отношений пешехода и водителя. Водитель создает угрозу пешеходу, их влияние друг на друга не одинаково. Водитель отвечает за соблюдение ПДД, он пропускает пешеходов в специально ...

На сайте периодически возникает вопрос "Как получить психологическое образование как можно быстрее?" Многие понимают, что то, что делает психолог на своей сессии, во многом продукт его обучения на курсах после высшего образования. Это может быть обучение в психотерапевтической школе или изучение отдельных методик. Или даже тем, что он взял с личной терапии или общения с коллегами.  Но ...

Отхвачу я от трасгендеров. Но не от всех, конечно, потому что встречала и тех, кто также смотрит на ситуацию.  Становление идентичности процесс длительный. Как и развитие всей нашей личности, происходит путем наслоения. Наслоения наших врожденных особенностей, тех поведенческих стратегий, которые мы взяли за образец у близких, тех эмоционально заряженных событий, в которых мы применили эти стратегии ...

Манипулирование - это попытки добиться от людей того, чтобы они подвинулись в своих границах, свои интересы задвинули, чтобы удовлетворить интересы манипулятора, но специфика манипулирования в отличие от открытого давления, физического насилия в том, что манипулятор скрывает свои истинные цели.  В таком контексте возникает вопрос, а причем тут дети? Как они манипулируют? Как скрывают цели? На ...

В вопросе сепарации взрослых детей от родителей мы сталкиваемся с разными моделями поведения. С одной стороны в странах востока (да и на территории России) было принято ухаживать за немощными старыми родственниками. Обычно этим занимался младший ребенок. Патология ли это? Нет. Патология заключается не в общежитии, а в том, с какими вызовами сталкивается человек, когда он живет с группой других взрослых ...

У людей часто возникает конфликт между потребностями в тепле, еде, безопасности и т.п. так называемыми индивидуальными, и социальными потребностями, которые проявляются в желании занимать статус в группе, коммуницировать с другими людьми, быть принятым/не отвергнутым, быть под коллективной защитой. Чтобы удовлетворить потребности второго типа, нужно соблюдать ряд правил и норм (иногда наступая на горло ...

Я уже писала в своих статьях про проблему навязывания вины на все человеку в терапевтических целях. Для себя я такой подход к терапии называю эзотерическим. Вот статьи про ятрогению и чувство вины: Возникла необходимость прояснить, что лишь понимая, что в ситуации может регулироваться тобой, можно не наступать на одни и те же грабли много раз. Например, можно переходить на красный и каждый раз ...

Личные границы - очень популярная тема. При этом ни одна статья не вносит 100% ясности в нее. И эта статья тоже. :) В Петербурге была теплая солнечная погода несколько дней. И наступили пасмурные и прохладные будни. Многие люди реагируют так, как надо было бы, если бы их границы были нарушены: "Да что такое?", "Сколько можно?". Но это как раз тот случай, где от нашей умеренно-агрессивной ...

Декрет как заключение. Данная статья, несмотря на выбранное мной превью и название, не нацелена на оскорбление женщин, находящихся в декрете. Что общего у заключения и декрета? 1. Ограничение свободы передвижения 2. Ограничения свободы времяпрепровождения и достаточно жёсткий режим дня, который определяется во многом не самой женщиной (то зубы, то газики, сложно наладить такой режим, чтобы знать точно, ...

Я хочу поговорить о ятрогении. Ятрогения - это психологическая травма, которая получена пациентом/клиентом в результате получения некоторых оценочных суждений со стороны врача или психолога. Понятие, которое можно найти в словаре, значительно шире, но это произошло в следствие его эволюции, и для наших целей не имеет значения.  Для психолога ятрогения имеет двойное значение: она может быть причиной ...

Мотивация материнства. Очень много статей на этом форуме посвящены этой теме.  Истинная мотивация рожать - это схватки и потуги. Вот именно в этот момент женщина хочет именно рожать, у нее есть именно в этом потребность, на аппаратах ЭЭГ и МРТ видно соответствующую доминанту. А истинная мотивация беременности, максимально естественная - секс без предохранения (но с удовольствием, с "тем самым"). ...

Вот женщина стала мамой. Она знала, что хочет ребенка, что пора уже. Все было запланировано и от нужного мужчины, бытовые условия позволяют, возраст поджимает. Решились. И тут происходит ужасное: все, чего не хотелось в своей жизни, потихоньку начинает наступать. Совершенно нет времени на себя. Муж продолжает гулять, просто уже без нее (со словами, что она же днём без него как-то справляется, и зачем ...