Как клиент может регулировать скорость терапевтического процесса

Многие клиенты хотят точно знать, "Сколько вешать в граммах?“. Кажется, что психологи лукавят, когда не обещают точных сроков. 

От чего зависит продолжительность работы одного и того же специалиста? 

1. От того, насколько чётко клиент представляет, конечный результат в виде изменения своего поведения или мышления. 

2. Насколько проблема сплетена с ценностными структурами личности клиента

3. От того, есть ли травматичный опыт, и страх встречаться с болезненными переживаниями

4. С навыками избегания, которые клиент отточил за долгие годы треннировок

5. От того, какие у него психологические защиты/копинги сформированы. Например, мастера отрицания на гипотезу: "Возможно, огурец зелёный" могут ответить: "Нет, он не зелёный точно, но какой не знаю". 

6. Доверие к психологу, конечно, очень ускоряет процесс. Хотя я лично предпочитаю, чтобы клиент сомневался, так процесс идёт честнее и глубже. Скорость не всегда говорит о том, что психологические защиты удалось обойти и человек захочет закрепить результат.

Это только то, что зависит от особенностей клиента. 

Есть ещё такой момент, что с тз прогресса в изменении мышления и поведения, сессии, которые основаны на терапевтической контакте, принятии, не так быстро дают эффект, как диалог, но некоторым клиентам или даже всем, в какой-то момент требуются именно поддерживающие сессии. Просто об актуальном, о чувствах, с потребностью чувствовать себя принятым, свои чувства признанными. И пока человек не выстроит в реальной жизни для себя такие поддерживающие отношения с близкими, он будет стремиться это дополучить в психотерапии! Такая поддерживающая терапия в любом направлении может длится годами, а причиной такой потребности могут быть обстоятельства: заточение в темнице, например, рабство. :) 

Ну и сам психолог тоже влияет на процесс:

1. Недостаточно много опыта (как личного переработанного, так и клиентского)

2. Недостаточно быстро соображает (вообще способность к системному мышлению играет большую роль) 

3. Недостаточно теоретических знаний (и не только о том, как проводить те или иные интервенции, но и просто про психофизиологию, психологию как науку). 

Но! Как молодой специалист может в теории быстрее опытного решить проблему, если она ему понятна, так и один и тот же клиент по-разному будет реагировать на работу с разными пт.

На мой взгляд важно не ускорять терапию любыми методами, пытаясь игнорировать защиты, потребности в простом контакте или разделении беспокойства о какой-то ситуации.