Отзывы

Обратилась к Софье с паническими атаками. Спустя 1,5 месяца регулярной работы панические атаки прекратились, мне удалось взять под контроль свою ипохондрию, вернуть полноценную социальную жизнь и высокую рабочую эффективность. Также Софья помогла мне решить ряд внутриличностных конфликтов и научила жить в ладу со своими эмоциями и различными интеллектуальными установками. Я стала гибче, свободнее и сильней. У меня теперь есть стратегия проживания сложных жизненных ситуация, я легче прохожу через страхи и стресс. Больше радуюсь жизни. Спасибо, Софья❤

Здравствуйте!
Нет, все точно. Предложили дальнейшую работу методом ДБТ терапии. Вы кажется тогда только начали работать с этим методом

Моя подруга работала с данным специалистом, что привело к паническим атакам и попытке самоубийства. При повторном обращении, в период реабилитации, специалист стала предлагать дополнительные услуги. Никаких извинений или компенсации предложено не было. Родственники девушки собирают информацию для обращения в суд

Рекомендую Софью Григорьевну, как замечательного специалиста, чуткого, бережно относящегося к чувствам людей, нуждающихся в помощи. Наша демоконсультация длилась около 9 месяцев. За этот период я переосмыслила многие жизненные моменты, нашла объяснение своим душевным состояниям. В самом начале нашей работы я понимала что со мной что-то не то, но что именно и что с этим делать не представляла. Софья Григорьевна помогла мне найти и обозначить цели, снизить градус тревоги. Мне предстоит ещё много работы над собой. А Софье Григорьевне хочу пожелать успехов в работе и крепкого здоровья.

Я хотела бы поблагодарить Софью Григорьевну за очень продуктивные консультации! Все комментарии и вопросы, которые она задавала во время консультаций, были уместны. Они складывались вместе в одну ясную картину сразу после консультации, как кусочки пазла. Как следствие, я наблюдаю положительные изменения во всех сферах жизни, а общий уровень тревоги снизился. Меня удивило глубокое понимание Софьей Григорьевной различных эмоциональных реакций, умение интерпретировать их с невероятной точностью. Огромное спасибо за работу.

Благодарю Софью за мощные консультации! Во время каждой были озарения, а после - стало легче справляться с повторяющимися ситуациями в жизни, разделять мысли и эмоции, включать наблюдателя и брать паузу там, где я торопилась реагировать. Спасибо!

Хочу оставить отзыв о специалисте.
Софья Григорьевна-профессионал.Она доброжелательная.Она Вам поможет.Мне нравится , что она не рисуется, не делает себе имя на проблемах других.Она настоящая.Как врач, к которому обращаешься.Благодарна.Многое зависит от человека.И демо формат конечно не даёт разойтись в полную силу, но эффект однозначно.

Я счастлива, что встретила такого психолога, как Софья Григорьевна — она настоящий специалист в своём деле, смело рекомендую обращаться к ней за консультацией. Психолог рассматривала всю проблему комплексно, помогала, на протяжении всей демо-консультации чувствовала поддержку, принятие. Софья Григорьевна, Спасибо Вам, я Вам благодарна. Желаю Вам всего лучшего в жизни!

Рекомендую.

Наша демоконсультация стала вносить положительные перемены в разных сферах моей жизни. Супруг открылся мне, объяснил причину возникающей иногда холодности ко мне, мы разговаривали всю ночь до 5ти утра, я его поняла, приняла его боль, его чувства, увидела ситуацию под другим углом. Учусь говорить о своих желаниях и это улучшает взаимопонимание в семье, даже маленький сынок стал с пониманием относиться ко мне. Бывало, что мы играли с ним, поначалу было интересно, весело, но потом мне надоедало, я советовала сыну взять машинку и покататься, поиграть самому, он не соглашался, лез ко мне, я начинала нервничать, сын тоже. Сейчас в таких случаях я говорю, что я устала играть, хочу почитать или мне надо готовить ужин и .... все, сын сам перестраивается на одиночную игру и отпускает меня. И ещё впервые за 3 года я стала сама уверенно держать партию в пении, ушел безудержный страх не попасть в ноту, просто пою и получаю удовольствие. Я думаю, что это не случайности и все взаимосвязанно. Появилось желание принять себя, полюбить себя, перестать себя стесняться, винить. Вам удалось меня понять, направить, наметить проблемные зоны, я вам очень благодарна за это и мне не хочется пока закрывать демоконсультацию и терять с вами связь.

[отзыв из демо-консультации на форуме #321125]

Выражаю Софье Григорьевне огромную благодарность! Мы работали над моей прокрастинацией и отлично справились! До Софьи я обращалась к различным специалистам, случались инсайты, я понимала от чего во мне "живет" прокрастинирующий перфекционист, но никак не могла от него избавиться. Софья на первой же сессии поняла в чем причина и работа закипела. Да, порой было сложно, но это того стоило! Однозначно!
Сейчас, спустя несколько месяцев по завершении работы, я могу трезво оценить результаты работы с Софьей! Результаты потрясающие! Больше я ругаю себя за прокрастинацию, практически не прокрастинирую, тревога отступила. Я счастлива! Чувствую, что стала свободнее!
Софья Григорьевна, ОГРОМНОЕ Вам СПАСИБО!!!

Пока я наблюдаю более осознанно за своими биоритмами. Благодаря тому, что мы работаем с чувством вины, это делать легче, так как раньше меня чувство вины загоняло в панику "о будущем", затем присоединялся ещё и страх - и это всё мне вообще мешало посмотреть на себя как объект жизнедеятельности со стороны.
Сейчас даже страха будущего стало намного меньше. Надеюсь, что это так и будет сохраняться.

[отзыв из демо-консультации на форуме #314778]

Софья Григорьевна, хочу поблагодарить Вас за наши консультации! Вы вникли в проблему, очень быстро поняли суть происходящего. Также я почувствовала искреннее желание помочь. Это важно. Всё было чётко и по делу, ничего лишнего.
Я намного лучше стала понимать себя, свои чувства, видеть разные грани своей непростой ситуации, стало очевидно на что обратить внимание, увидела для себя пути решения! И изменения ( пусть и небольшие, как небольшой шажок) уже начали происходить! Я понимаю, что работы ещё много, нужно трудиться, чтобы мою проблему решить. Но для такого короткого периода нашей работы, то, что есть сейчас, это очень хороший результат. Большое спасибо Вам!

Я Вам очень благодарна! За эту неделю мы проделали (под вашим чётким руководством) такой огромный кусок работы "надо мной" и это было при всей серьёзности поднятых тем настолько интересно, понятно, глубоко и последовательно, иногда даже весело, что мне хочется Вам это написать в отзыв. Вы очень грамотно и бережно "вели" меня изо дня в день, чувствуя когда надо притормозить, за это тоже отдельное Вам спасибо!
Рекомендую Софью Григорьевну как знающего и чуткого психолога! Вы мне очень помогаете собрать воедино себя заново!

Хотела бы поблагодарить Софью Григорьевну за то, что она помогла мне восстановить душевное равновесие, разобраться в собственных мыслях и чувствах. Спасибо Вам огромное за корректность и честность. Многие мысли, на которые Вы меня натолкнули, стали для меня открытием и помогли справиться с проблемой. Также спасибо за то, что проработали на только тот запрос, с которым я к Вам пришла, но и указали на те моменты, которые могут стать проблемными в будущем. Мне было очень приятно с Вами общаться! Спасибо большое за помощь!

Вы хороший психолог, Софья Григорьевна, вы на второй день уже определили проблему! Ваши вопросы были толковы и по делу.
Спасибо вам.
Желаю Вам хорошей субботы (и воскресенья тоже), в которых к вам придёт много радости :)

[отзыв из демо-консультации на форуме #298415]

Софья Григорьевна профессионал своего дела!До знакомства с Софьей я общалась с 3 психологами и только Софья смогла мне помочь!После родов я помешалась на чистоте, да так, что не прикасалась к дверным ручкам!Это было ужасно!Раньше такое я видела только в кино и не думала, что такое может со мной произойти, но слава богу я нашла Софью на этом сайте и я снова живу прежней, НОРМАЛЬНОЙ жизнью!я очень Вам благодарна ,Софья Григорьевна ☺

Софья, у меня кажется получается. Принять то, что УЖЕ со мной происходит. Сейчас как-то так всё закрутилось завертелось, что фокус смещается на совсем другие вещи...в теме детей наступает полное спокойствие. Сердце больше не заходится в истерике от того, чего сейчас нет. Если вдруг такое повторится, буду мысленно отсылать себя к Вашим словам: "с Вами это УЖЕ происходит". Получается, я беспокоилась о том, чего ещё нет. И нет веских причин для переживаний. По крайней мере сейчас уж точно. Благодарю Вселенную за всё, что у меня есть на данном этапе, потому что многие могут только мечтать о таком. Спасибо Вам за помощь! Ради одной этой фразы, которая так смогла меня успокоить стоило затевать эту беседу)

[отзыв из демо-консультации на форуме #192036]

Хочу Вам сказать что моментами я конечно всё же не могу себя отпустить из какого то контроля и могу себя за что то осуждать. НО В ЦЕЛОМ - МНЕ ПРОЩЕ. Теперь я вспоминаю Ваши слова про выбор в жизни, про возможность быть неправильной, неидеальной и так далее. И это мне помогает принимать решения и снизить тревогу в общем. Больше наслаждения моментами, больше стала реализовать потребности и думать о том как реализовать остальные. А мысли об этом реально дают энергии.

[отзыв из демо-консультации на форуме #189877]

Очень благодарна Софье Григорьевне за помощь и поддержку в трудной ситуации, которая ощущалась мной, как тупик, непонимание, куда и как двигаться дальше. Софья Григорьевна всесторонне рассмотрела мою проблему, отнеслась с пониманием, чего мне очень хотелось, но в то же время помогла осознать свои ошибки и понять куда двигаться дальше и где взять на это сил. Рекомендую всем данного специалиста! Ещё раз огромное Вам спасибо, Софья Григорьевна!

Что я поняла: что не всё зависит от меня, не всё я могу изменить.
Я могу приложить усилия, чтобы моё плохое настроение, усталость не направлялись на детей.
Кто ищет, тот найдёт, что касается работы для меня. Продолжать пытаться выстраивать диалог с мужем.
Использовать техники для релаксации.

[отзыв из демо-консультации на форуме #168304]

Спасибо за поддержку перед операцией) Вы мне очень помогли, благодаря Вам, я легче это перенесла.

Я бы хотела поблагодарить Софью Григорьевну за ее помощь. Она очень быстро среагировала и помогла мне немного успокоиться. В тот вечер мне просто надо было выговориться, слить весь негатив и что у меня хоть и временно, но получилось. Спасибо!!!

Добрый день, Софья Григорьевна! Огромное спасибо вам за помощь и поддержку в моём вопросе. Он до конца не решён и я рассчитываю на дальнейшую поддержку специалиста, очень бы хотелось Вашу. Прошу вас закрыть тему.

[отзыв из демо-консультации на форуме #162556]

Софья Григорьевна помогла понять причину страхов и предложила посмотреть на ситуацию под другим углом, дала ценные рекомендации и комментарии к дальнейшему разрешению темы! Спасибо!

Было интересно поработать с Софьей. Очень быстро специалист помог разобраться в своих чувствах и увидеть дальнейшее решение проблемы. Рекомендую!!!

Вы мне очень помогли посмотреть на ситуацию со стороны

[отзыв из демо-консультации на форуме #157292]

Спасибо вам большое ! Про семейную терапию я даже не думала .
Думаю он не будет против .

[отзыв из демо-консультации на форуме #155003]

Спасибо вам большое ! Про семейную терапию я даже не думала .
Думаю он не будет против .

[отзыв из демо-консультации на форуме #155003]

Спасибо за все) мысли сейчас сменились на продумывание плана действий. А значит - жизнь продолжается!

[отзыв из демо-консультации на форуме #148602]

Спасибо, Софья Григорьевна. Будем что-то предпринимать, трудоустройство на благо обществу тоже приходило в голову, надо подумать...

[отзыв из демо-консультации на форуме #147773]

Спасибо Вам за помощь.закройте тему.думаю на мою тему можно говорить бесконечно,ситуации каждый день и они однотипные, а выход реально один закрыть перед ней дверь в своем !! доме.и перестать мучиться чувством вины, ведь это реально агрессия, а не помощь ,какую бы мне хотелось получать .А пока постараюсь почаще заходить к ней.

[отзыв из демо-консультации на форуме #146532]

Софья Григорьевна, я благодарю Вас, что помогли мне разобраться в себе) из диалога
с Вами я поняла, что являлось главной причиной, спасибо Вам огромное!!!

[отзыв из демо-консультации на форуме #144953]

Спасибо за помощь! Уговорила мужа пойти на семейную консультацию с психологом.

Мы с Софьей прошли огромный путь, путь от состояния невозможности выйти на улицу даже за продуктами, до состояния 10 разных контактов с людьми в течения дня.
От состояния я = семья, и есть только Надо, до состояния есть в семье "Я и мои желания".
Софья доносит очень мягко альтернативную точку зрения, давая возможность брать или подумать или не принимать.
Бережное, корректное отношение. Повышение самооценки, но не из разряда "прокачать на три дня", а из разряда глубинных коррекций! ВАУ!!!!!
Я из разряда сложных клиентов, потому что люблю сжирать психологов за их ошибки, видя крайне четко их "не пережитые темы", но Софья всегда давала трезвый баланс.
Я счастлива что познакомилась с ней.
Софья моя огромная благодарность за Вашу работу!
Спасибо!

Я обратилась к Софье Григорьевне за платной онлайн консультацией и она помогла мне посмотреть на ситуацию со стороны и разобраться с причинами моих навязчивых мыслей. Она вела беседу деликатно и по делу, с ней было легко общаться. С удовольствием обращусь к этому специалисту снова в будущем. Благодарю!

Спасибо вам за помощь! вы мне очень помогли разобраться в каком направлении двигаться. Было очень приятно с вами поработать.

[отзыв из демо-консультации на форуме #103101]

Здравствуйте, Софья Григорьевна! У меня хорошие новости :) я неожиданно вышла на работу!)) проработала пока неделю, каждый день задавая себе вопрос - хочу ли я тут быть? ответ всегда был положительный. Условия меня устраивают. Атмосфера психологическая комфортная (это для меня важно!). Первый день было ужасно страшно. С каждым днем легче и легче) Это, конечно, не работа мечты, но это получение очень полезных навыков для того, чем я хочу заниматься. И мне понятно, куда и как двигаться дальше! Что-то очень важное внутри меня тронулось с места!)) Спасибо Вам за консультацию и терпение :)

[отзыв из демо-консультации на форуме #76157]

Спасибо Вам, большое! После общения с Вами мне стало легче и спокойнее. Можно я недельку за собой понаблюдаю и, если будут вопросы, обращусь к Вам?

[отзыв из демо-консультации на форуме #91854]

Софья Григорьевна! Спасибо вам огромное , что пообщались со мной на такую болезненную тему! Мне стало легче об этом думать , ушло чувство боли по этому поводу. Посмотрела на ситуацию по другому. Спасибо вам большое!

Софья Григорьевна,я редко тут пишу,но часто размышляю о нашей беседе и пытаюсь наладить наши отношения с сыном. Может,не скромно,но у меня неплохо получается. Мы стали с сыном больше разговаривать,а главное-он сам стал просто так подходить ко мне,целовать в щеку и говорить:"Мама,я тебя люблю!" Для меня это важно. Спасибо Вам!

[отзыв из демо-консультации на форуме #82368]

Спасибо большое за демо консультацию, с помощью ваших советов уже более уверен, какими способами бороться с тревожностью и какими не стоит. Спасибо)

Спасибо вам,за бесплатную консультацию,спасибо,что выслушали и так или иначе наставили на более менее правильный путь.Иногда были сложные вопросы,которые,как я считал не по теме,но вы специалист,вам,думаю,было виднее.Спасибо,что помогли разобраться и облегчить боль.

Благодарю Софья, за демо консультацию! Вы задавали правильные вопросы и помогли мне понять с чем мне нужно будет работать. Вы очень ответственная и внимательная. Я очень благодарна Вам.

Софья, спасибо Вам большое за помощь, за советы! Теперь у меня наметится курс... буду учиться вести себя с людьми по-другому.

Софья Григорьевна, спасибо Вам за демо, за то что взяли мою непростую тему и поддержали меня!

Здравствуйте, Софья Григорьевна.
Я здесь давно не писала. Пишу каждый день страницы. Читаю их.
Спасибо, что помогли вскрыть проблему в отношениях с мамой. Я не думала, что это могло так влиять на меня и мое мироощущение. Я стала увереннее. Я спокойна к критике уже около месяца. Стала отстаивать свою точку зрения даже в тех ситуациях, где не могла подать голос. Я чувствую, что жила тисках, а сейчас я свободна. У меня стало больше сил, даже на те дела, на которые раньше не доходили руки-мысли. Мое тело стало просить больше движений, хотя я не спортивная)
И я нашла, возможную причину того, что влияние я приравниваю к агрессии и подавлению. Учусь влиять, уважая. Стала меньше злиться. Даже не так, я смотрю на ситуацию, и понимаю, что тут обычно я злюсь. Но сейчас я тут не злюсь. Мне хочется что-то предпринять (обозначить свои границы, например) или пропустить мимо ушей(хоть горшком назовите, только в печку не ставьте).
Мне кажется, что процесс от осознания нового знания еще не завершен. Он как цветок прорастает в разные сферы жизни.
Спасибо Вам за чуткое, бережное отношение и профессиональную работу, легкое общение и доверие:)

[отзыв из демо-консультации на форуме #76157]

И вот позавчера была на собеседовании в крупной компании, так мне просто интересно было пообщаться! У них миссия сформулирована, люди на другом понятном мне языке говорят и цель первого собеседования была как раз понять мои ценности и составить портрет моей личности! Помимо этого еще с девушкой по аналитике закупок пообщались, сразу стало понятна ситуация. Совсем другой подход. И теперь понимаю почему до этого меня не брали в такие компании - совсем другими категориями мыслила. И спасибо вам - интересно было, что никакого волнения не было, а просто ощущение - "я есть я", да я такая и важно, что бы мы совпали в своих взглядах, а не просто попасть туда, и говорила так, как считаю, без подстройки под них, без выискивания в глазах ожидаемого ответа, да тем более об интересных мне вещах. И не важно возьмут или нет, но это такой новый опыт для меня. Просто познавательный интерес, без претензий на результат.

[отзыв из демо-консультации на форуме #75147]

Я очень благодарна Софье Григорьевне за терпеливую и бережную работу в демо-консультации! Своими рассудительными спокойными вопросами она создает атмосферу безопасности и поддержки. И разбираться в запутанных тяжелых чувствах становится легче.

Проходит мой плохой период, первый раз в жизни так осознанно и с малыми потерями. Я видела тревогу страх, раздражение, злость во мне как будто со стороны, не давала сильно разгуляться и мутить во мне рассудок. Не выясняла отношения с мужем, вообще отстранилась, занималась своим новым проектом) которым загорелась недавно. Появились планы по работе. Решила остаться в профессии, рости, бросила затею быстрых заработков. Сложно было с детьми в этот период, но я и тут расчитала силы, минимум домашних дел, готовки, больше отдыха. Сейчас приучаю их к тому что мама может работать и у нее есть личное пространство и время. Они играют, я работаю. Раньше для меня было чрезвычайно сложно, меня искали чувство вины за то что я работаю, занимаюсь любимыми делами, что надо только с детьми играть и проводить время только с ними свободное. Сейчас уже проще, старший привык, младший еще нет. Играю определенное время, потом свои дела, в общем приучаю их проводить время самостоятельно, но тут, может, есть у Вас совет) может, как-то облегчить процесс.
С мужем отстранилась, не знаю пока что. Тут вообще поменялось, а может, состояние еще такое, этот период длился дольше всех, наверное потому что не истерила, а давала эмоциям просто быть. Еще точно не могу сказать. Но одно точно мне ясно. Эти мои плохие периоды выдавались мне не просто ими воспользоваться просто нужно, ведь я реально посмотрела на вещи, сделала выводы, много поняла, как будто расставила по полочкам кое что. Он мне принес пользу, а не вред. Переход из одного периода в другой теперь более плавный, я стала более спокойна, но не так еще как хочу. Молитва помогает не обдумывать всякую ерунду типа сказала глупость в разговоре с людьми, или глупо выгоядела (раньше очень потом могла переживать, неделями)), теперь все проще. Стараюсь медленнее говорить а не тороторить как раньше, само состояние помогает мне, как бы притормаживает. В обшем, изменений много внутри меня.
Я знаю это еще не все.

[отзыв из демо-консультации на форуме #72757]

Софья Григорьевна очень хорошо разбирается в детской психологии. Она имеет не только теоретические знания в этой области, но и практические, что очень важно в работе. У меня было ощущение, что она понимает с полуслова, что я имею в виду. Спасибо!!!

Да, полегчало от того, что выговорилась. Поменялось мнение о определенных элементах окружающего мира: идеализация сменилась более реалистичным взглядом.

[отзыв из демо-консультации на форуме #75297]

Спасибо большое за консультацию! За внимательное отношение, огромное терпение и профессионализм.

Спасибо!После общения с вами мне стало спокойнее.Я не буду брать на себя все болячки сына.Надеюсь,что с возрастом это все уйдёт.

[отзыв из демо-консультации на форуме #75331]

Знаете , даже добавлять ничего не хочется. Я не ожидала , что вы сможете мне так сильно помочь. Я стала проще относится к себе и к своей беременности. Я усвоила самый главный урок - стоит уделять внимание в первую очередь своим интересам и ценить себя. Да для меня было всегда страшно остаться одной и даже без наличия детей , но сейчас я смотрю на эту ситуацию другими глазами. Стоит задуматься в первую очередь о детях, потому что им важно, чтобы мама была спокойна. Они все чувствуют.

[отзыв из демо-консультации на форуме #75109]

Спасибо, Софья! Действительно эту тему можно закрывать. Получается я просто цеплялась за эти воспоминания, теперь они мне не нужны и видятся в другом свете.

[отзыв из демо-консультации на форуме #73544]

Спасибо за рекомендации !

[отзыв из демо-консультации на форуме #72670]

Честно признаться, я думала, что у меня в голове все слишком запутано. Но даже в рамках демо консультации, Софье удалось открыть для меня нечто важное, то что было скрыто. Во время консультации я испытала невероятные эмоции. Это был мой первый опыт работы с психологом! И мне понравилось! Спасибо за помощь, Софья!

Я достаточно давно находилась в сложной для меня жизненной ситуации, казавшейся безвыходной. Обратилась за помощью уже в состоянии паники и отчаяния. Огромная благодарность Софье Григорьевне за то, что не прошла мимо и оказала помощь. В процессе нашей беседы я смогла посмотреть на ситуацию под совершенно непривычным для меня углом. Ее тонкие вопросы, понятные объяснения некоторых моментов привели меня к пониманию проблемы. (хочу заметить, это были сплошные инсайты и озарения))) В результате, Софья Григорьевна помогла мне обрести душевное равновесие, успокоиться и увидеть выход из сложившейся ситуации. От общения остались только положительные впечатления и огромная благодарность. Проблема решена, я снова довольна и счастлива!!! Очень рекомендую!!!
Огромное Вам спасибо, Софья Григорьевна!!!