Мой блог

Мысли на эту тему недавно запустил вопрос обеспокоенной клиентки.  Я сказала, что да, нередко так бывает, что в результате психотерапии люди принимают решение о расставании...  Я вспомнила, что слышала об этом на обучении. Вообще эта мысль кажется очень даже обоснованной: часто люди обращаются за помощью, когда отношения с близким человеком награне разрыва. Личная терапия может начинаться ...

 Сегодня хочу поговорить вот на какую тему: "Детская психология". Точнее даже психотерапия детей. Все же детская психология как таковая - это наука о развитии, часть возрастной психологии.  А вот психотерапия - это прикладная деятельность, направленная на то, чтобы у человека улучшилось качество жизни, появились более эффективные, адаптивные способы взаимодействия с миром. В этом ...

 Пропиталась я респектом и уважухой к групповой терапии. Этот формат работы нацелен на формирование осознанности к своим эмоциям, и на накопление опыта обратной связи - эмоциональных откликов, на знакомство с проекциями других людей через погружение в контекст отношений. Эти 2 вектора развития - база эмоционального интеллекта. Они играют большую роль в том, как принимать эффективные решения, достигать ...

Ценности - это то, о чем говорили философы, логотерапевты, экзистенциальные терапевты задолго до того, как эта тема стала активно включаться в поведенческие модальности.  Очень сложно дать определение тому, что такое ценности. Вроде как это что-то " на кончиках пальцев", интуитивно понятное, а вроде как и оч тяжело переводимое в вербальное (речевое) поле, и поэтому тяжело измеримое. ...

 На днях появились новости, что законодатели хотят отрегулировать профилактику буллинга в школах. Сам законопроект я не нашла. В новостных сообщениях пишется, что будут внесены изменения в закон об образовании. Минпровещения будет разрабатывать стандарт профилактики буллинга, в котором в частности будет рассказываться о том, чему надо обучать детей, чтобы они знали, как им действовать в случае ...

 Неделю назад в "Психологической газете" вышла статья о том, что законопроект о психологической помощи прошел обсуждение в комитете по вопросом семьи и детей Госдумы. И он отправляется на обсуждение в психологическое сообщество.  Законодательство, которое регулирует деятельность психолога - это хорошая идея. Правда очень трудно реализуемая.  Этот законопроект вызвал очень ...

 Тема гендера сначала для меня была непонятной. Зачем? Это связано с тем, что вообще несоответствие какому-то образу "как надо" - это для меня единственный вариант существования.   Значимость данной темы возрастала постепенно. И на интенсиве по гештальту, при обсуждении темы "Женственности и мужественности", я окончательно интегрировала все, что знаю и думаю по этой ...

 Я не врач и не физиолог, поэтому заранее прошу прощения, если в чем-то не точна. Ранее физиологи предполагали, что увеличение серотонина и его снижение - это причина депрессии. Но это старая теория и препараты были другие (увеличивающие серотонин), когда она была основной. Потом появилась теория, что когда человек в депрессии (даже по психологическим причинам, типа не получается достигать значимых ...

 В разных подходах психотерапии, психиатрии, психодиагностики, психологической теории разное представление о том, что такое личность.  Базовыми двумя представлениями являются подходы к личности как то, что в мешке не утаишь (то, что проявляется вовне, в контакте с другими людьми) и как нечто большее, что может не проявляться в наблюдаемом поведении, но отражается и в мыслях, фантазиях, мотивах, ...

 Вот уже год мы с командой DBT global ведем тренинги навыков онлайн.  Я бы хотела поделиться наблюдениями. Я не веду очный тренинги, поэтому статья будет не сравнительной.  Тренинг навыков ДБТ рассчитан на людей, чьи проблемы в отношениях с миром и с собой весьма тяжелы. События, которые не вызывают сильных реакций у других людей, выбивают их из колеи, вызывают сильнейшее отчаяние.  ...

Я давно замечала, что не люблю "направляемое открытие". Думала, что дело в том, что "не умею его готовить". Но вдруг пришли другие аргументы.  Поясню для тех, кто не знает, что это. Это когда специалист, эксперт, подводит новичка или клиента к правильному ответу вопросами.  По задумке, это позволяет клиенту почувствовать, что он догадался сам. Что придает процессу осознания ...

Вы знаете (или не знаете), что есть много разных стандартов и гипотез о том, что должен делать хороший психолог. Иногда некоторые вполне логичные стандарты противоречат целям терапии и тому, как специалист видит путь к их достижению. Но! Сейчас не о критике существующих стандартов. Я хочу поделиться своим видением того, что должен мочь психолог, чтобы приносить чаще пользу, чем вред. Я не разделяю ...

В этой статье хочу поговорить о целом ворохе терминов, связанных между собой тем, зачем клиент сидит напротив психолога на приеме.  Человек приход на прием чаще всего с жалобой. Жалоба - это где болит. Что-то происходит в жизни, и человеку неприятно от этого, и как убрать и можно ли это "неприятно" он и хочет обычно узнать.  При уточнении и некоторой схематизации контекста, в котором ...

Одним из распространенных мотивов того, чтобы иметь несколько детей в семье является идея, что детям будет веселее и не одиноко.  Карты спутываются, когда родители сталкиваются с агрессией детей друг к другу, которая приводит к желанию одного из них, или обоих изолироваться друг от друга или постоянно нападают друг на друга.  Дети конфликтуют по тем же механизмам, что и взрослые.  Сначала ...

На данный момент я прохожу сертификацию в подходе ДБТ.  Хочу немного рассказать своими словами о том, что это за подход, чем отличается и похож на другие, в чем его значение  на данный момент. Начало изучения вопроса работы со сложными клиентами Марша Линехан (Лайнен в другом переводе) положила с вопроса о том, какие клиенты более всего подвержены суицидальному риску и парасуицидальному (самоповреждающему) ...