Кириллова Софья Григорьевна Психолог, КПТ ДБТ гештальт

Самопринятие

Мой блог / Просмотр публикации

“Тварь я дрожащая или право имею?“ спросил однажды Раскольников. И убил старушку, чтобы доказать, что не тварь 😳👍

Ой, как не хочется думать в таком разрезе о популярных лозунгах "ты достоин лучшего...", "ты лучше всех...", "ты имеешь право"... Но все же, давайте посмотрим с этой стороны.

 

Есть ложная дихотомия (две крайности): или ты принимаешь себя и позволяешь себе требовать у Вселенной и окружающих для себя самого лучшего, или ты присмыкаешься перед окружающими в ожидании кости с барского стола.

При этом предполагается, что приверженцы первой мировоззренческой позиции = принимающие, любящие себя, а второй = не любящие и не принимающие. 🙈

Случилось жёсткое смешение понятий. Изначально, скорее всего, данное смешение и поляризация произошли с целью рекламы и пропаганды. Но кому-то они так понравились, что стали философией жизни.

 

Вернёмся к самопринятию. Можно себе представить мудреца, философа, святого, который принял себя и аскезу (избавление от всего, что не является необходимым для выживая, а только добавляет комфорта).

Есть богатые, успешные люди, которые считают, что не всем ещё доказали, что не лохи, и они страдают от непринятия себя, собственной никчемности.

Принятие себя подразумевает, что мы знаем себя. Свои ресурсы и возможности.

Мы можем иметь слабые стороны и цели по саморазвитию в этих зонах.

Мы понимаем, свои потребности.

В тч социальные потребности.

Если мочить старушек, то социальные потребности удовлетворить не удастся. 😉

Не получится их удовлетворить и выстаивая с поддерживающим окружением отношения с односторонним потреблением - потребительные, паразитарные (Ваш страх, что Вас отвергнут, если Вы обнаглеете - оправдан).

Тут уже мы видим, что самопринятие никак не устраняет проблему, того, что наши потребности могут конфликтовать друг с другом.

Иногда надо позволить себя и конфликт за ресурсы. Даже с людьми, которых страшно потерять.

Восприятие себя как неуспешного возникает как реакция на фрустрацию. #Фрустрация - это состояние, когда мы не получили то, что хотели. Больше хочешь, чаще будешь фрустрирован. Но это не точно 😅.

Теги: Самооценка, самопринятие, принять себя, нарцисс, токсичность
Комментарии
Caty_1
Спасибо 🙏
№1 | 10 июля 2020
Caty_1
Спасибо 🙏
№1 | 10 июля 2020
Леонид Ананьевич Казарин
Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Но это не точно 😅
Прекрасное завершение после ряда категоричных предложений, Софья. Ощущение недоговоренности не снимает даже веселый смайлик... Спасибо за размышления.
№1 | 11 июля 2020
Кириллова Софья Григорьевна
№3 | u277460 | Леонид Ананьевич Казарин писал(а):
Прекрасное завершение после ряда категоричных предложений, Софья. Ощущение недоговоренности не снимает даже веселый смайлик... Спасибо за размышления.
Почему ряда?
Это пояснение относится только к последней фразе. 🤔
Фрустрация - это точно состояние, когда мы чего-то хотели и не получили.
И восприятие себя как неуспешного возникает в ситуации фрустрации. Это не единственный вариант, как себя можно почувствовать, и разная степень категорично с и может быть, но длительный фрустрирующий стресс приводит к сомнениям в себе у большинства людей. Остальным помогает то, что они сильно верующие (и поэтому основной смысл жизни и всего, что происходит, вынесен за пределы тех задач, которые могут быть фрустрированы)
№1 | 11 июля 2020
Наталия Гейн
Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Иногда надо позволить себя и конфликт за ресурсы. Даже с людьми, которых страшно потерять.
Даже не иногда.
№1 | 12 июля 2020
Анна Извекова-Коновалова
Спасибо за статью. Контактно, понятно и с юмором 😁
№1 | 13 июля 2020
Барковская Светлана Владимировна
Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Иногда надо позволить себя и конфликт за ресурсы. Даже с людьми, которых страшно потерять.

Спасибо за интересную статью, очень откликается.
№1 | 15 июля 2020
[ добавить комментарий ]