#Яжмать или как отсидеть декрет?

Декрет как заключение. Данная статья, несмотря на выбранное мной превью и название, не нацелена на оскорбление женщин, находящихся в декрете.

Что общего у заключения и декрета?

1. Ограничение свободы передвижения

2. Ограничения свободы времяпрепровождения и достаточно жёсткий режим дня, который определяется во многом не самой женщиной (то зубы, то газики, сложно наладить такой режим, чтобы знать точно, что в 14 часов удастся пообедать).

3. Ограничение в коммуникации компанией таких же "заключённых", с которыми может не быть больше общих тем, кроме собственно материнства. А особенно притязательные в общении женщины, которым обсуждение стула чужих детей чуждо, могут оказаться в "изоляторе". 

4. Несоблюдение на площадке правил "по понятиям" (так как в каждой песочнице свои правила, которые просто сложились на данной местности в данный момент) может привести к тому, что изгоем окажется и мама, и ребенок. 

Я думаю, что перечислила далеко не все сходства, но я "сидела" только в декрете, поэтому могу что-то упустить. 

Все это может вызывать и хронический стресс, и изменение личности в сторону зависимости, зацикленности, агрессивности, отчаяние, депрессию...

 Есть ли выход? 

Виктор Франкл написал книгу, которая, на мой взгляд, очень подходит на решение данных проблем. Более того, я вижу только такой путь в сложившейся ситуации. Это книга "Психолог в концлагере" - автобиография. В ней он рассказывает про то, что помогало людям пережить в  те, страшные времена. Наверняка, кого-то покоробит от сравнения ситуаций, в которой оказывается женщина в декрете и ужасы концлагерей. Но я не сравниваю ситуации по ужасности! Виктор Франкл на основе своего опыта заключения и работы с заключёнными, создал свою школу психотерапии - логотерапии (на основе которой потом стала развиваться экзистенциальная терапия). Логотерапия - это терапия смыслом. В основе взглядов психотерапевта было то, что кроме физических потребностей и психических желаний очень важно обращать внимание на духовную составляющую. Фактически под духовной составляющей подразумеваются высшие социальные потребности человека, потребности в смысле жизни, в смысле происходящего, в нечто большем, чем сам человек. По наблюдениям Виктора Франкла, лучше всех справлялись с отчаянием и сохраняли бодрость духа в концлагере  религиозные люди и люди, которые верили в идею (например, политическую, как граждане СССР). Духовное измерение также помогает в условиях фрустрации большинства потребностей, обретать мотивацию! Так, автор описывает, что мысли о том, как он выберется и будет читать лекции в университете, придало ему сил бороться и пережить трудные времена. 

Виктор Франкл не соглашался с идеей Абрахама Маслоу, что пока не удовлетворены базовые потребности, человек не может наслаждаться удовлетворением высших.

Думаю, в современном мире базовые представления о личности человека логотерапии востребованные всего именно в работе с женщинами, находящимися в декрете, и с заключёнными. 

Для женщины тем самым смыслом, который помогает ей справиться, конечно же является не представление о том, как она будет рассказывать о тяготах декрета на кафедре университета, а идея ценности материнства как явления, ощущение, что эту роль кроме нее не может выполнить никто.

Рекомендую книги В. Франкла к прочтению тем, кто на гране отчаяния, находясь в декрете.